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Quelle aide minceur ?

L’aide minceur est un complément alimentaire qui vous permet de perdre du poids. Il peut agir de différentes manières sur votre corps. Certains jouent le rôle de coupe-faim tandis que d’autres aident à brûler les graisses. Quelle aide minceur faut-il alors utiliser pour perdre du poids ? Cet article vous renseigne sur le sujet.

Aide minceur : les coupe-faim

Dans un premier temps, il y a des pilules amaigrissantes qui étaient identifiées comme coupe-faim. Ceux-ci peuvent vous faire sentir rassasier. Ainsi, même après un repas relativement fade, vous vous sentirez toujours rassasié. Vous ne voudrez donc pas manger un autre plat pendant les prochaines heures. Ce sont généralement des plantes très hygroscopiques. Vous pouvez les trouver sous forme de capsules ou de fruits.

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Lorsque ces aliments entrent en contact avec l’eau, ils se gonflent au niveau de votre estomac, ce qui vous permet de vous sentir rassasié. D’un autre côté, les coupe-faim peuvent aussi limiter votre appétit. Pour cela, ces compléments alimentaires contrôlent différents mécanismes afin de vous donner l’impression de ne pas avoir faim. C’est une bonne alternative pour les personnes qui, d’habitude, aiment prendre plusieurs repas ou encore celles qui abusent de sucreries ou de chocolat. Toutefois, il faut préciser que cette astuce peut être dangereuse pour votre santé sur le long terme. Il est alors conseillé de ne pas en abuser.

Les aides minceur brûle-graisse

Comme son nom l’indique déjà, une aide minceur brûle-graisse a pour principal rôle de vous aider à perdre de la graisse. Pour ce faire, le complément alimentaire va agir sur votre organisme afin de déclencher une dépense d’énergie plus importante. Lorsque votre métabolisme fonctionne ainsi à plein régime, l’organisme va devoir puiser dans ses réserves adipeuses donc dans les graisses.

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Il est important de souligner que ces aides minceur sont en général issues de végétaux. Cependant, pour que ces produits soient efficaces, il faut les consommer en grande quantité. Cela peut être de ce fait dangereux pour l’organisme. Ainsi, plusieurs experts déconseillent ces aides minceur, notamment en l’absence d’un suivi particulier.

Les aliments aide minceur lors d’un régime

Compte tenu des effets que les aides minceur expliquées ci-dessus peuvent avoir sur la santé, certaines personnes préfèrent alors des aliments qui peuvent les aider à perdre du poids. Il faut préciser que celles-ci peuvent être très utiles dans le cadre d’un régime. Certaines tisanes comme le thé vert favorisent la détoxification de l’organisme. Le jus de citron aussi est très bénéfique pour votre corps dans le cadre d’une perte de poids. Il en est de même pour certains légumes qui possèdent des propriétés intéressantes et constituent de véritables diurétiques. Par ailleurs, il est également possible d’opter pour la consommation de certains fruits donc la digestion est assez longue (la pomme par exemple).